最近常聽到有人討論ASMR,ASMR是什麼?如何影響我們生活呢?
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ASMR是什麼?
ASMR中文是「自發性知覺高潮反應」(英語:Autonomous sensory meridian response),也稱「自發性知覺經絡反應」,是一種對於視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等感知透過顱內、頭皮、後背、四肢周邊部位受到刺激而產生愉悅反應的現象
例如輕聲細語、摩擦敲打、咀嚼食物、搓揉紙張等,產生頭皮酥麻、雞皮疙瘩的反應,舒服卻不刺激的感官體驗,讓你非常沉浸在這種享受中,就是ASMR的表徵
所以才有了「耳朵懷孕」、「大腦高潮」、「耳騷」、「顱內高潮」的直白敘述!
你是否也對這種聲音感到愉悅放鬆呢?
一、感到無法抗拒
許多Youtuber專門開設ASMR頻道製作相關影片,其中SAS-ASMR的頻道更是有605萬粉絲追蹤,非常嚇人!
在台灣不乏也有許多創作者開始製作ASMR相關影片,例如安啾、阿滴
喜歡這類型影片的人看完真的會覺得非常過癮!
二、幫助失眠患者
ASMR也有人說可以幫助失眠患者,調整心情、釋放壓力,進而改善睡眠品質,減少服用安眠藥的劑量,是不錯能嘗試的助眠方式!
三、還是有人不喜歡
相反的,有些人會對於聲音感到特別敏感!
恐音症(英語:Misophonia),是一種對聲音的低度容忍,也被稱為「選擇性聲音敏感綜合症」(Selective Sound Sensitivity Syndrome),或者4S
聽到這種聲音的刺激度感到無法負荷,進而影響作息,甚至會心跳加快、瘋狂冒汗,產生身體不適的現象
四、商業「撩粉」行銷
也有許多廣告利用ASMR的手法來拍攝,產生了不錯的回饋效果!
《德芙》
透過ASMR的方式,讓感官體驗喚醒對抹茶巧克力的更多想像!
《Ikea》
影片在網路造成非常大的迴響,目前觀看人次接近250萬次,根據報導指出,這支廣告使實體店銷售額增加了4.5%,線上銷售額則增加5.1%
五、目前無科學根據
這些現象有人說是人體演化的生理現象,有的人則認為可能是有輕度癲癇,但也有一部份的人根本對這種ASMR沒有任何反應,目前仍存在許多爭議,相關證據眾說紛紜,沒有科學實證
你有感受過ASMR嗎?
是在什麼狀況下產生呢?
歡迎在下方留言給我喔!